Naarmate die dagen steeds vaker voorkwamen, vond ik dat het tijd werd om actie te ondernemen. Het was tijd gezonder te gaan leven. Meer bewegen en gezonder eten, ter compensatie van de dingen die te leuk zijn om op te geven, zoals bingewatchen en wijntjes drinken of een combinatie van die twee.
Ik ben begonnen met bloggen voor de Facebookpagina van BOAZS, waardoor ik gratis mee mocht doen met de online challenges. Ik ben weer gaan hardlopen met Evy en ik ben gestopt met suiker, lactose en gluten eten. Ik viel promt vier kilo af, heel motiverend, en drie maanden later rende ik 5km achter elkaar.
Toen ging ik op vakantie en viel ik acuut terug in oude, luie, gewoontes. Langzaam maar zeker zag ik het wanstaltige wezen weer terugkomen in de spiegel. Het duurde een paar weken, maar ik krabbelde weer op en begon dapper aan een nieuwe poging.
Ik vrees dat het niet de laatste terugval zal zijn. Dit blog is een van mijn stokken achter de deur waarmee ik wil voorkomen dat de volgende terugval weer vier weken duurt. Dat is te lang en zonde van de training.
Dit blog is voornamelijk voor mijzelf, maar als ik iemand kan inspireren zou dat natuurlijk leuk zijn.
Oh en trouwens, nee, dat zijn niet mijn benen (helaas...)
0 reacties:
Een reactie posten